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マクロビオティック

11/11
くまごろう歯科での治療は、食べ物に関して厳しい。
くまごろう先生が、患者に「煙草止めて」「お酒止めて」「甘いもの食べないで」「お肉取りすぎ」「ジャンクフードはもっての外」と話しているのが聞こえてくる。
もちろん、私も指導された。
「貴方の食べたものが貴方の身体を作っている」
ほー、なるほど・・・

私は元々煙草は吸わないし、小食なのであまり厳しく言われることはなかったが、これを歯科医の先生から言われるのがいやな患者も少なくないようだ。
でもね、治療を長く続けていくうちに、やっぱり基本は食だっていうことが良く分かった。


2008年にくまごろう先生からこんな本を頂いた。

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マクロビオティックガイドブック―体と心をはぐくむ食養法


今はマクロビの本もいっぱい出ているし、ネットでもレシピが載っている。
何かを摂るよりも、摂りすぎないことを考えた方が良い。

以前は平気で食べていたカップラーメン。
たまに食べると美味しく感じていたが、今はしょっぱくて食べられなくなった。
プロフィール

くうにゃん

Author:くうにゃん
大学病院で外科矯正しました。綺麗な歯並び、しっかりした噛み合わせ。でも、ブラケットを外したその日から具合が悪くなりました。
2008年より丸山咬合療法および動的平衡対応・咬合医療、そして様々な代替療法で完治を目指しています。

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