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猫のポーズ

05/28
ヨーガの有名なポーズに「猫のポーズ」というのがある。


07_karada_bizin_lesson_8_20120528204745.jpg


私がお勧めしたいのは、画像の2番のポーズである。
本来は4番が猫のポーズの完成型らしいが、これは出来ない人もいるだろう。
2番なら出来ないかな?

もちろん、1~6番まで出来る人はやってみよう。

やってみる価値はあるよ。
タダだし。
プロフィール

くうにゃん

Author:くうにゃん
大学病院で外科矯正しました。綺麗な歯並び、しっかりした噛み合わせ。でも、ブラケットを外したその日から具合が悪くなりました。
2008年より丸山咬合療法および動的平衡対応・咬合医療、そして様々な代替療法で完治を目指しています。

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